Sağlıklı bir hamilelik ve doğum süreci için, uzman desteği alarak kendinize ve bebeğinize en iyi şekilde bakabilirsiniz. Daha fazla bilgi almak ve size en uygun programı belirlemek için iletişime geçebilirsiniz.
Çalışma Alanları
- İdrar kaçırma & Dışkı kaçırma
- Aşırı aktif mesane (sık tuvalete gitme)
- Kabızlık
- Prolapsus (organ sarkması)
- Disparoni (ağrılı cinsel ilişki)
- Vajinismus & Anismus
- Endometriozis (çikolata kisti)
- İnterstisyel sistit (ağrılı mesane sendromu)
- Doğuma hazırlık eğitimi
- Kuyruk sokumu ve kasık ağrıları
- Bel ve boyun ağrıları
- İdrar-dışkı kaçırma, kabızlık
- Disparoni (ağrılı cinsel ilişki
- Prolapsus (organ sarkması)
- Sezaryen sonrası yara izi tedavisi
- Doğum sonrası toparlanma
- Lenfödem rehabilitasyonu
- Meme kanseri rehabilitasyonu
- Çene eklemi problemleri ve rehabilitasyonu
- Ortopedik rehabilitasyon
Fizyoterapi hizmetlerine nasıl ulaşabilirsiniz?
Fizyoterapi Danışmanlık Merkezleri
Ön görüşme veya muayene randevuları için ofis ve egzersiz danışma merkezlerini ziyaret edebilirsiniz.
Evde Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Evden çıkmanıza engel durumlar varsa ya da çok yoğunsanız evinizin konforunda "evde fizyoterapi/ fizik tedavi hizmeti" alabilirsiniz.
Online Fizyoterapi
Bulunduğunuz bölge bir hastaneye/ terapi merkezine uzak ise veya bulunduğunuz ülkede Türkçe hizmet almak istiyorsanız terapi sürecini fizyoterapist eşliğinde uzaktan gerçekleştirebilirsiniz.
BLOG
Pelvik Taban Fizyoterapisi: Sağlığınızın Temelini Güçlendirin Pelvik taban rehabilitasyonu, leğen kemiğinin alt kısmında yer alan kas grubunu hedefleyen bir tedavi yöntemidir. Burada
Hamilelik sürecinin sonuna yaklaşıldığında, doğumun yaklaştığını gösteren bazı işaretler ortaya çıkar. “Doğum belirtileri nelerdir?” sorusu, doğuma hazırlanan anne adaylarının en çok merak
Meme kanseri, kadınlarda en sık görülen kanser türü olup, tanısı konulan kadınlar cerrahi, kemoterapi veya radyoterapi gibi tedaviler görür. Bu tedaviler, kanser
Meme kanseri tedavisinde fizyoterapi, hastaların yaşam kalitesini artırmak ve tedavi sürecinde karşılaşılan zorlukları yönetmek için önemli bir rol oynar. İşte fizyoterapinin bu
Lenfatik sistem, vücuttaki fazla sıvıyı drene eden bağışıklık sisteminde görevli bir ağdır. Lenfödem hastalığında bu sistemdeki bir bozukluktan dolayı subkutan (deri altı)
Pelvik taban, leğen kemiğinin alt kısmında bulunan bir grup kas ve bağ dokusu yapısından oluşur. Bu kaslar, idrar ve bağırsak kontrolü, cinsel
Görüş ve Yorumlar
Anorektal malformasyon tanılı oğluma ameliyatla bir anüs yapıldı. Fakat sonrasında kaka kaçırma sorunu başladı. Başlangıçta sağlıklı mesane ve bağırsak eğitimi aldık. Pelvik kasların doğru bir şekilde çalışması ve anüs çevresinin normal hislere sahip olması için tedavi aldık. Şuanda tedavinin etkinligini korumak için yaşam degisikliklerine ve egzersizleri yapmaya dikkat ediyoruz. İyiki yollarımız kesişmiş teşekkürler
7 yaşındaki kızımda gündüz idrar kaçırmalarımız başladı. Başta psikolojik olduğunu düşündük. Tedaviye başladığımızda bu fikrimizde yanıldığımızı anladık. Muayene esnasında fizyoterapistin sorduğu sorularlar neticesinde çocuğumuzun okulda tuvaletin pis olmasından dolayı eve gelene kadar çişini tuttuğunu öğrendik. Fizyoterapistimiz işemede fonksiyonel bir bozukluk olduğunu ve idrar kesesindeki idrarı tam boşaltmadığından idrar yolu enfeksiyonunu sık geçirdiği söyledi. Tedaviye başladığımızda […]
Kamile kızımla Cerrahpasa hastanesinde yataklı servise yattığımda stajı esnasında tanıştık.İnmeden sonra yürüyemez hale gelmiştim. Hasta bezi kullanmak beni çok utandırıyordu.Tedavimi yaparken 5 dakika bile boş durmazdı. Günlük seans sürem bitse bile hastaneden çıkmadan mutlaka odama ugrayip kısıtlı vakitte uygulayabildigi egzersizleri tekrar uygular. Benle sohbet eder bir ihtiyacım olup olmadığını sorar öyle giderdi evine. Tedavimi çok […]
Kamile hanımla gömülü 20’lik diş çekimlerim sonrası temporomandibular eklemimde oluşan ağrılar nedeni ile ortodontistimin önerisi üzerine bir tedavi sürecine başladık. Öncesinde 20’lik dişlerimin hepsi gömülü ve çene yapım küçük olduğu için 4-5’er ay arayla hepsini operasyonla aldırmak zorunda kaldım. Tabi bu süreçte benim için çok sıkıntılı geçmişti çünkü çekimlerim sonrasında ağzımda hareket kısıtlılığı yaşamaya başladım […]
Futbol maçında kolum kırıldıktan sonra alçı çıkana kadar zorlu bir süreç geçirdim. Alçı çıktığındaysa iş arkadaşlarım da dahil çevremdeki herkes kaslarımın zayıfladığını fark etti ve “kolun böyle kalacak, bir daha açılmayacak, benim kolum da kırılmıştı hasar kaldı” gibi yorumlarda bulundu. Kamile hocam alçı çıktıktan sonra 5 seansta kolumu eskisinden bile daha sağlam hale getirdi. Artık […]
Eşim inme geçirdikten sonra felçli bir halde yatağa bağımlı hale geldi. Bu süre zarfında evimize bir fizyoterapist geliyordu. Fakat eşimle bir türlü iyi anlaşamadılar. Sonra Kamile hanımla tanıştık. Seanslarda huysuzluk yapan adam gitti yerine hareket yaptıracak olan kızım ne zaman gelecek diye sorar olan adam geldi. Samimiyetinizle, detaylı bilgilendirmelerinizle, yeterliliğinizle bizi çok memnun ettiniz. İlerlememizden […]
Adet dönemim çok ağrılı geçiyordu. Arkadaşımdan bu konuda pelvik taban terapistlerinin çalıştığını duydum. Ve arkadaşımın önerisiyle Kamile hocamla iletişime geçtim ve düzenli bir şekilde programı yürüttük. Sonucunda adet dönemlerim benim için katlanılmaz olmaktan çıktı. Ne yapacağımı, ağrıyla nasıl baş edeceğimi ve hangi egzersizlerin iyi geldigini artık biliyorum. Regl dönemleriniz sizin de ağrılı geçiyorsa Kamile hocamla […]
Bel fıtığı kaynaklı ağrıdan duramaz hale gelmiştim. Hekimim ameliyat düşünmeden önce fizyoterapiste görünmemi istedi. Bu sayede Kamile hanımla tanışmış olduk. Egzersiz odaklı bir program cizdi bana. Tedavim bittikten sonra bana yapmam gerekenleri videoya çekti ve hayatıma o egzersizleri yerleştirdim. Şu an çok iyiyim. Teşekkür ederim sizlere
3.5 yaşında tuvalet eğitimi alan oğlum sadece 6 ay gece kuru kaldı. Sonra yatak ıslatmaya başladı. Eşimle araştırdığımızda 5 yaşından sonra alt ıslatmanın problem olduğunu okuduk.Ve önce ürolog kararıyla Minirin kullandık ama yatak ıslatma problemimiz çözülmedi . Sonrasında Kamile hanımla tanıştık. Muayenede detaylı bir şekilde bilgi aldı bizden.Gece üretilen idrar miktarını 7 gün takip edip […]
8 yaşındaki kızımda kaka kaçırma sorunu vardı. Kamile hocam muayene ettiğinde pelvik taban diye adlandırılan kasların fazla çalıştığını değerlendirdi. Bu kaslar aşırı çalıştıklarından yorgun olduklarını bu yüzden sudenin kaka kaçırdığını söyledi. Öncelikle tuvalette oturuş pozisyonundan tutun destekleyici beslenme önerilerine kadar anlattığı sağlıklı mesane bağırsak eğitimi verdi. Daha sonra pelvik taban egitimiyle beraber bizim için bu […]
Hamilelik sürecinde aktif kalmak ve özellikle bel fıtığım nedeniyle güvenli bir şekilde hareket edebilmek benim için çok önemliydi. Bu süreçte Kamile Hanim ile online hamile pilatesi yapma fırsatı buldum ve bu deneyim beklentilerimin çok ötesindeydi. Dersler, tamamen bana özel planlandığı için her seansı rahatlıkla takip edebildim. Çalışma saatlerinin benim programıma uygun şekilde ayarlanması, düzenli olarak […]
İdrar kaçırma ve kabızlık sorunum yıllardır hayatımı zindana çevirmişti. Doktorum pelvik taban tedavisine başlamam gerektiğini söyledi kamile hanıma yönlendirdi. Yaklaşık 1 saat süren detaylı değerlendirme sonucunda tedavi planı oluşturdu. Bu süreçte beni dinlemesi herşeyi bana açıklaması benim için çok kıymetliydi. Ev için verdiği ödevleri düzenli yapamasamda 2,5 ay sonra hiç idrar kaçırmamaya başladım. Gözü kapalı […]
Yıllardır var olan kabızlık problemim için sizinle çalışmıştık. uzun zaman kabızlık yaşamanın vehametini sadece çekenin anlayacağını sanardım. Ama siz hep anladınız ve tarif edemediğim yerlerde duygularımın sıkıntılarımın dili oldunuz. İlk değerlendirmede beni uzun uzun dinlemeniz, detaylı sorularınız ve anlatımınızla fatma şu an doğru yerdesin dedim. İlk etapta bağırsak alışkanlıklarımı değiştirmek bile büyük fark etmişti. Yaklaşık […]
Vajinismus tanısı aldığımda ilk ne yapacağımı bilemedim ve eşimle internetten okuduğumuz herşeyi (anestal krem-alkol-parmak egzersizi) denemeye başladık. Ama sonuç yine değişmedi. Başka bir kadın doğumcuya gittiğimde pelviktaban tedavisi önerdi. Sizinle başladığımızda ilk başta bu egzersizler işe yaramaz zannettim ama devam ettikçe farkı görmeye başladım. Tedavim bittiğinde hem fiziksel hem duygusal olarak büyük bir rahatlama yaşadım. […]