Pelvik taban problemleri, birçok kişinin günlük yaşamını etkileyebilen yaygın durumlardır. İdrar kontrolünden bağırsak fonksiyonlarına, pelvik organ desteğinden cinsel fonksiyonlara kadar farklı alanlarda belirtiler görülebilir. Bu problemler genellikle pelvik taban kaslarının zayıflığı veya aşırı aktivitesi ile ilişkilidir.
1. İdrar Kaçırma (Üriner İnkontinans)
Pelvik taban kaslarının işlevsel dengesindeki değişiklikler, hapşırma, öksürme, gülme veya egzersiz sırasında idrar kaçırma gibi durumlarla kendini gösterebilir. Doğum, yaşlanma, obezite veya hormonal değişiklikler, bu durumun görülme olasılığını artırabilir.
2. Pelvik Organ Sarkması (Prolapsus)
Rahim, mesane veya rektum gibi pelvik organların aşağı yönde yer değiştirmesi, pelvik taban kasları ve destek dokularındaki zayıflama veya gerilme ile ilişkili olabilir. Belirtiler arasında pelvik bölgede baskı hissi, idrar kaçırma, kabızlık ve cinsel ilişki sırasında rahatsızlık yer alabilir.
3. Kronik Pelvik Ağrı
Pelvik bölgede uzun süreli ağrı, kas gerginliği, sindirim sistemi sorunları, enfeksiyonlar veya endometriozis gibi farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Ağrı, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve çok yönlü bir değerlendirme gerektirebilir.
4. Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni)
Cinsel ilişki sırasında ağrı veya rahatsızlık hissi, pelvik taban kas spazmları, hormonal değişimler veya enfeksiyonlarla ilişkili olabilir. Bu durum, hem fiziksel hem de psikolojik etkiler yaratabilir.
5. Kronik Kabızlık
Pelvik taban kaslarının koordinasyonundaki bozulmalar, dışkılama sürecini zorlaştırabilir. Bu durum uzun vadede sindirim ve pelvik taban sağlığını etkileyebilir.
Pelvik taban sağlığı, bireysel faktörler ve yaşam tarzı ile yakından ilişkilidir. Erken farkındalık ve doğru bilgilendirme, belirtilerin yönetilmesinde önemli bir adımdır.
Kaynaklar:
Pelvik taban rehabilitasyonu
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31378293/