İşeme sırasında pelvik taban kasları tamamen gevşek olmalıdır. İşeme işlemi rahat, dirençsiz ve doğal bir şekilde gerçekleşmelidir. Kegel egzersizi ise pelvik taban kaslarını kasmayı amaçlar. İşeme sırasında kegel egzersizi yapmak normal işeme sürecini bozabilir ve sağlık sorunlarına yol açabilir.
İşeme sırasında idrarı tut bırak şeklinde yapılan kegel ile işeme zorlaşır ve idrarın tam olarak boşaltılamamasına neden olabilir. Bu durum, idrar yapmada zorluk ve idrar yolu enfeksiyonuna neden olabilir. Ayrıca, sürekli olarak işeme sırasında kasları kasmanın alışkanlık haline gelmesi, normal işeme sürecini etkileyebilir ve mesane işlevi üzerinde olumsuz etkileri olabilir.
Kegel egzersizleri genellikle, idrar kaçırma sorunu olan kişilerin tedavisi için önerilir. Fakat her idrar kaçıran hastanın pelvik taban kasları gevşek değildir. Bazı hastalarda bu kaslar aşırı aktiftir. Ve aşırı aktif kaslara sahip olup üzerine bir de kegel egzersizi yapılırsa durumu daha da kötüleşebilir. O yüzden bir pelvik taban fizyoterapistine muayane olmadan kulaktan dolma bilgiler ile kegel yapmayın.
Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsin.