Hamilelik, hayatımızın belki de en heyecan verici yolculuklarından biri. İçinizde yeni bir hayatın filizlendiğini ilk hissettiğiniz anı düşünün… Bedeniniz size minik, ince sinyaller göndermeye başlar. Peki, hamilelik belirtileri neler? Gelin bu özel dönemin ipuçlarını birlikte keşfedelim.
1. Adet Gecikmesi: “Bir türlü adet olamadım”
Özellikle adeti düzenli olan kadınlar için, ilk alarm zili adet gecikmesiyle çalar. Ancak tek başına bir gösterge değildir. Stres, mevsim değişiklikleri ya da bazen sadece hayatın koşturması da bu gecikmeye sebep olmaktadır.
2. Memelerde Hassasiyet: “Hassas, gerilmiş bir doluluk hissi yaşıyorum”
Hamilelikle birlikte hormonlarınız dans etmeye başlar. Memeleriniz şişer, dolgunlaşır ve hassaslaşır; vücudunuz böylece bu yeni döneme uyum sağlamaya başlar.
3. Yorgunluk: “En ufak bir yorgunlukta bile dinlenmeye ihtiyacım oluyor”
Vücudunuz yeni bir hayatı desteklemeye başladığında, enerjinizin tükenmesi normaldir. İçinizde gelişen minik mucize, vücudunuzun daha fazla çalışmasına yol açar; bu yüzden birkaç basit iş bile sizi hemen dinlenmeye zorlar.
4. Sabah Bulantıları: “Sabahlar, ağzımda hafif bir buruklukla başlıyor”
Her hamile kadın yaşamasa da, sabah bulantıları gebelikle özdeşleşmiştir. Kokular ya da boş bir mide, günün herhangi bir anında bulantınızı artırır.
5. Sık Sık Tuvalete Gitme: “Durmadan tuvalete koşuyorum”
Kan hacmi artar ve böbrekler daha fazla çalışır. Böylece daha sık tuvalete gitme ihtiyacı hissedersiniz.
6. Ruh Hali Dalgalanmaları: “Gülüyorken bir anda ağlıyorum”
Hormonlar sadece bedeni değil, duyguları da etkiler. Kendinizi bir anda gülerken ya da sebepsizce ağlarken bulabilirsiniz.
7. Hafif Karın Krampları ve Lekelenme: “Minik, kısa süreli sinyaller”
Embriyonun rahme tutunması sırasında bazı kadınlarda hafif kramplar ve pembe-kahverengi tonlarında lekelenmeler meydana gelir.
8. Koku Hassasiyeti: “Eskiden sevdiğim kokular bile artık farklı geliyor”
Bir sabah sevdiğiniz kahvenin kokusu bile burnunuza ağır gelebilir. Hamilelik, koku duyularınızı adeta yeniden keşfetmenize neden olur.
Yukarıda bahsedilmiş olan hamilelik belirtileri maddelerinden bir ya da birkaçını yaşıyorsanız, ev tipi gebelik testleriyle ilk adımı atabilirsiniz. Daha kesin bir sonuç için ise doktorunuzla görüşmek en doğru seçenek olacaktır.
Unutmayın: Her kadının vücudu kendine özgüdür. Belirtiler farklı şekillerde ve şiddetlerde ortaya çıkar. Bedeninizi dinleyin ve gerektiğinde uzman desteği almaktan çekinmeyin.
https://www.kamileerdem.com/hamile-pilatesi-ve-dogum-oncesi-sonrasi-danismanlik/
https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/signs-and-symptoms-of-pregnancy