Hamilelik sürecinde aktif kalmak ve özellikle bel fıtığım nedeniyle güvenli bir şekilde hareket edebilmek benim için çok önemliydi. Bu süreçte Kamile Hanim ile online hamile pilatesi yapma fırsatı buldum ve bu deneyim beklentilerimin çok ötesindeydi. Dersler, tamamen bana özel planlandığı için her seansı rahatlıkla takip edebildim. Çalışma saatlerinin benim programıma uygun şekilde ayarlanması, düzenli olarak […]
yorumlar
İdrar kaçırma ve kabızlık sorunum yıllardır hayatımı zindana çevirmişti. Doktorum pelvik taban tedavisine başlamam gerektiğini söyledi kamile hanıma yönlendirdi. Yaklaşık 1 saat süren detaylı değerlendirme sonucunda tedavi planı oluşturdu. Bu süreçte beni dinlemesi herşeyi bana açıklaması benim için çok kıymetliydi. Ev için verdiği ödevleri düzenli yapamasamda 2,5 ay sonra hiç idrar kaçırmamaya başladım. Gözü kapalı
Yıllardır var olan kabızlık problemim için sizinle çalışmıştık. uzun zaman kabızlık yaşamanın vehametini sadece çekenin anlayacağını sanardım. Ama siz hep anladınız ve tarif edemediğim yerlerde duygularımın sıkıntılarımın dili oldunuz. İlk değerlendirmede beni uzun uzun dinlemeniz, detaylı sorularınız ve anlatımınızla fatma şu an doğru yerdesin dedim. İlk etapta bağırsak alışkanlıklarımı değiştirmek bile büyük fark etmişti. Yaklaşık
Vajinismus tanısı aldığımda ilk ne yapacağımı bilemedim ve eşimle internetten okuduğumuz herşeyi (anestal krem-alkol-parmak egzersizi) denemeye başladık. Ama sonuç yine değişmedi. Başka bir kadın doğumcuya gittiğimde pelviktaban tedavisi önerdi. Sizinle başladığımızda ilk başta bu egzersizler işe yaramaz zannettim ama devam ettikçe farkı görmeye başladım. Tedavim bittiğinde hem fiziksel hem duygusal olarak büyük bir rahatlama yaşadım.
Hemoroid ameliyatından sonra büyük abdestimi kaçırmaya başladım. Doktorum tekrar ameliyat edelim dediğinde hiç istemedim durumun iyice kötüleşmesinden korktum. Dışarı çıkamaz, pazara bile gidemez olmuştum. Sonra kızım vasıtasıyla kamile hanımla yolumuz kesişti. İnternet üzerinden seanslarımızı yaptık. 2 ay gibi süreçte hiç kaçırmamaya başladım. Şu an üzerinden 8 ay geçti ve hiç kaçak olmadı. Dışarı korkmadan çıkabiliyorum.